Днес, 4-ти април е денят на психолога. Какъв по-добър момент да обявя новата рубрика в блога: code meets couch :) Тук ще търси пресечни...

"Как да ги научим тези деца да бъдат самостоятелни?!?" Въпрос, който вероятно много родители са си задавали. Да си "самостоятелен"...

Нека разгледаме темата за екзекутивното функциониране и как да помогнем на себе си и децата в това, най-общо казано, успешно да...

Причина 1: Еволюционно гневът има важна функция - да ни предпазва. Врагове, нахлуващи на територията ни , животни, застрашаващи живота ни...

Когато сме раздразнени или гневни, нека си позволим да разберем какво стои зад този гняв. Дали всъщност не се чувстваме уплашени,...

Готови ли сте да се гмурнем в дълбините на гнева? Гневът е една от базисните емоции и се характеризира с някаква степен на изразяване на...

Днес е Сирни заговезни, ден за прошка. От детството ми е останал топлият спомен за уют и срещи с роднини и близки. Чак по-късно започнах...

Често ни е трудно да простим, защото имаме погрешни очаквания какво представлява прошката. Прошката не е гума, с която изтриваме дадено...

Темата на тази седмица е "прошка". Да простиш не е лесно и спонтанно действие, то е дълъг и осъзнат процес. За да дойде ред на прошката,...

С този пост приключваме темата за тъгата. Да, защото аз хубаво обяснявам как трябва да приемем тъгата и каква важна роля в живота ни има...

Всички познаваме горчивината на тъгата, но знаем също и тихата сила, която носи утехата. Ако никога не тъгувахме, как щяхме да се...

Най-общо казано, тъгуваме заради загубите си - реални или въображаеми, временни или окончателни, на материално или метафорично ниво. Кой...

Как изглежда тъгата вътре дълбоко в нас? Преди няколко години излезе едно много интересно изследване, което показва ключовите области в...

Какво си ти, тъга? Макар и да е една от базовите емоции, които изпитваме, тъгата често остава в периферията на съзнанието ни....

Един от въпросите, които е добре да си задаваме, когато детето допусне грешка, е "Чий проблем е това?" Ето два сценария, в които...

На какво е важно да научим детето по отношение на грешките? Ако трябва да отговоря с една дума - тя би била гъвкавост. Животът ни е...

Поставете се на мястото на дете, което се опитва да направи нещо трудно за него - задача по матеметика, спорт, почистване на стаята (да,...

Представяте ли си да възпитавахме децата си в такава нагласа към грешките? Да гледаме на тях не като на нещо страшно, което трябва да...

Наличието на зелени пространства и природни площи намалява риска от развиване на психични разстройства. В едно изключително интересно и...

Вече говорихме за благотворното влияние на контакта с природата върху психичното ни благополучие. Но към какво да се стремим? По-чести...