Защо се ядосваме... последно :) (част III)

Днес ще бъда съвсем кратка - ядосваме се, защото е необходимо.

Гневът ни предпазва. Гневът ни позволява да сложим здравословни граници. Гневът е начин да реагираме на нередностите.

Потискането и неосъзнаването на гнева може да има също толкова неприятни психични последици, колкото и постоянното ядосване за всевъзможни неща.

Опознайте своя гняв, срещайте се с него. Научете се да разграничавате кога ви подмамва и кога ви показва истината. Изградете път, по който гневът да излезе на бял свят - категоричен и градивен. Ще се изненадате колко верен помощник може да ви бъде.

А вие имали ли сте ситуации, в които сте се радвали, че сте послушали гнева?