• Nadezhda Markova

Защо се ядосваме... последно :) (част III)

Днес ще бъда съвсем кратка - ядосваме се, защото е необходимо.


Гневът ни предпазва. Гневът ни позволява да сложим здравословни граници. Гневът е начин да реагираме на нередностите.


Потискането и неосъзнаването на гнева може да има също толкова неприятни психични последици, колкото и постоянното ядосване за всевъзможни неща.


Опознайте своя гняв, срещайте се с него. Научете се да разграничавате кога ви подмамва и кога ви показва истината. Изградете път, по който гневът да излезе на бял свят - категоричен и градивен. Ще се изненадате колко верен помощник може да ви бъде.


А вие имали ли сте ситуации, в които сте се радвали, че сте послушали гнева?



0 преглеждания0 коментара

Последни публикации

Виж всички

Причина 1: Еволюционно гневът има важна функция - да ни предпазва. Врагове, нахлуващи на територията ни , животни, застрашаващи живота ни - хилядолетия назад предците ни са култивирали гнева, за да